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Arthrose in Fingern und Händen: Schmerzen richtig behandeln

Typische Symptome bei Arthrose in den Fingern sind Schmerzen bei Belastung. Was hilft? mehr

Sturzprophylaxe: Gefährliche Stürze im Alter vermeiden

Mit dem Alter steigt die Gefahr zu stürzen. Wer Koordination und Kraft trainiert, kann gefährliche Stürze vermeiden. mehr

Aortenklappenstenose: Symptome, Ursachen und Behandlung

Der häufigste behandlungsbedürftige Herzklappenfehler ist die Aortenklappenstenose. Symptome und Behandlung. mehr

Arthrose in den Fingergelenken: Röntgenstrahlen können helfen

Viele Menschen trifft es: Im Laufe des Lebens fangen die Fingergelenke an zu schmerzen, bei Überlastung oder sogar ohne zunächst sichtbaren Grund. Häufig steckt Gelenkverschleiß dahinter, eine Arthrose. Die gute Nachricht: Oftmals kann man selbst etwas dagegen tun, wenn Finger und Hände schmerzen. Die Behandlungsmöglichkeiten sind vielfältig: von einfachen Übungen, Fingergymnastik oder Selbstmassage, der bewusst entzündungshemmenden Ernährung bis hin zu einer Röntgenreiztherapie. Hier kommt es durch die Bestrahlung zu einer Steigerung der Durchblutung im von Arthrose betroffenen Gelenk. Das wiederum wirkt schmerzlindernd und entzündungshemmend. Die Röntgenreizbestrahlung wird vor allem in den ersten Stadien der Arthrose eingesetzt.

Planetary Health Diet: Gesund und gut fürs Klima

Regional und saisonal zu essen ist nicht nur gesund, sondern auch gut fürs Klima. Unter dem Begriff "Planetary Health Diet" oder auch "Planetare Diät" versteht man eine klima- und ressourcenschonende Ernährung mit vielen pflanzlichen und weniger tierischen Lebensmitteln. Dr. Silja Schäfer erklärt im Studio, was genau es mit dieser Ernährungsweise auf sich hat und warum sie für uns alle gut geeignet ist.