Ein extremer Vitamin-D-Mangel kann Symptome wie Knochenprobleme oder ein schwaches Immunsystem verursachen. mehr

Kartoffeln, Nudeln und Reis vom Vortag enthalten viel resistente Stärke. Der Ballaststoff stärkt die Darmflora und kann vor Entzündungen schützen. mehr

Wer Sprachen lernt, soziale Kontakte pflegt und in Bewegung bleibt, kann bis ins hohe Alter geistig fit bleiben und einer Demenz vorbeugen. mehr

Für die Darmkrebsvorsorge gibt es als Alternative zur Spiegelung immunologische Stuhltests. Wie zuverlässig sind sie? mehr

Die Darmspiegelung ist eine effektive Form der Krebsvorsorge. Risiken und Nutzen müssen sorgfältig abgewogen werden. mehr

Zimt gilt als traditionelles Heilmittel. Was macht das Gewürz so gesund? Und gibt es auch Risiken bei der Verwendung von Zimt? 8 Min

Zimt wärmt, reguliert den Blutzuckerspiegel und regt die Verdauung an. Passende Rezepte gibt es hier zum Download. (PDF) Download (131 KB)

Immer wieder leidet Kirsten H. unter heftigen Schmerzen. Durch eine Thrombose schwebt sie zwischenzeitlich in Lebensgefahr. Was fehlt ihr? 15 Min