Liebe Zuschauerinnen, liebe Zuschauer,

überschüssige Pfunde können viele Erkrankungen verursachen. Entscheidend ist dabei, wo das Fett sitzt: Vor allem das viszerale Fett im Bauchraum macht krank. Es legt sich um die inneren Organe und erhöht das Risiko für Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes Typ 2 massiv. Die gute Nachricht: Wir können es ganz gezielt bekämpfen - und zwar unter anderem mit Fett. Denn nicht alle Fette sind ungesunde Dickmacher.

Eine aktuelle Studie zeigt: Hochwertige Fette mit mehrfach ungesättigten Fettsäuren bringen das Bauchfett zum Schmelzen. Sie kommen zum Beispiel in Nüssen, Samen oder pflanzlichen Ölen vor, etwa in Olivenöl oder Rapsöl.

Alle Infos zu diesem und weiteren Themen aus der Sendung vom 22. April haben wir auf unserer Website für Sie zusammengestellt. Zum Nachschauen finden Sie die Sendung Visite und viele weitere Dokus und Magazine in der Rubrik Gesundheit in der ARD Mediathek.

Herzliche Grüße
Ihre Visite Moderatorin Vera Cordes