Die Grundlagen sind vor allem Gemüse, Salat, frisches Obst, Nüsse, dazu wenig Fleisch, viel Fisch und Meeresfrüchte. mehr
Fieber ist eine nützliche Waffe des Körpers gegen Viren und Bakterien. Nicht in jedem Fall ist es sinnvoll, die Temperatur zu senken. mehr
Schluss mit dem Rauchen: Dieser Vorsatz lohnt nicht nur zum Jahresanfang. Wie kann der Nikotinentzug gelingen? mehr
Ein Tennisarm plagt nicht nur Sportler. Auch durch häufige Belastungen bei der Arbeit oder im Haus können Schmerzen auftreten. mehr
Im Lauf des Lebens können sich die Herzklappen verengen oder werden undicht. Welche Symptome gibt es und was ist die beste Behandlung? mehr
Nierensteine können schmerzhafte Koliken verursachen und im schlimmsten Fall zu einer Blutvergiftung führen. mehr
Mit der richtigen Ernährung lassen sich viele Beschwerden nach Covid lindern und die Lebensqualität wieder steigern. mehr
Ansteckend, aber weniger gefährlich? Was sagen Experten über die Corona-Variante XBB.1.5? Antworten auf wichtige Fragen. mehr
Mit Intervallfasten lässt sich gesund abnehmen und das Gewicht halten. Wie unterscheiden sich die Methoden 16:8, 5:2 und 1:1? mehr
Ein eingewachsener Zehennagel kann sich entzünden und unangenehm riechen. So sollten schmerzende Zehen behandelt werden. mehr
Von einem Alkoholverzicht profitieren Organe wie Magen, Herz und Leber nach nur einem Monat. Wie viel Alkohol ist unbedenklich? mehr
Mediziner warnen: Überschüssige Pfunde machen krank. Aber was genau ist Übergewicht - und wann wird es gefährlich? mehr
Wärme hilft bei Bauchschmerzen, Muskelverspannungen und sogar bei Arthritis. Welche Wärme ist für wen geeignet? mehr
Die Kinderkliniken sind derzeit überfüllt. Ein Grund: das Respiratorische Synzytial-Virus (RSV). Was Eltern wissen müssen. mehr
Atemwegsinfektionen machen derzeit vielen zu schaffen. Was hilft bei Symptomen wie Husten, Schnupfen, Fieber und Halsweh? mehr
Die Ernährungs-Docs helfen Menschen, die an ihren Gesundheitsbeschwerden fast verzweifeln - mit gezielten Ernährungsstrategien. mehr
Rätselhafte Erkrankungen, die nicht ins Lehrbuch passen. Ungewöhnliche Symptome und die Jagd nach ihrer Ursache. mehr
Über Depressionen reden hilft, die Krankheit besser zu verstehen – mit Betroffenen, Angehörigen und Experten, wie in diesem Podcast. mehr
Wie schütze ich mich vor einer Corona-Infektion, wie ist der Krankheitsverlauf und wie sicher ist die Corona-Impfung? mehr