Ernährungs-Doc Dr. Viola Andresen. © NDR Foto: Moritz Schwarz

(28) Wer auf Gluten verzichten muss - Dr. Viola Andresen über Zöliakie

Sendung: Die Ernährungs-Docs – Essen als Medizin | 13.03.2024 | 08:00 Uhr
44 Min | Verfügbar bis 13.03.2029

Janne H. leidet an einer Getreideunverträglichkeit, der sogenannten Zöliakie: Schon kleinste Mengen vom Klebereiweiß Gluten lösen in ihrer Dünndarm-Schleimhaut schwere Entzündungen aus, dadurch bilden sich die wichtigen Darmzotten zurück. Sie muss deshalb konsequent auf Gluten verzichten. Dr. Viola Andresen weiß, worauf Janne noch achten sollte, um ihre Beschwerden in den Griff zu bekommen.

Links & Infos:

Rezept "Brownies ohne Backen":
https://www.ndr.de/rezept2300.html

Weitere Rezepte bei Zöliakie:
https://www.ndr.de/zoeliakie154.html

Quiz: Was wissen Sie über Gluten und Weizen?
https://www.ndr.de/quiz11964.html

Zöliakie erkennen und behandeln:
https://www.ndr.de/zoeliakie100.html

Glutenfreie Ernährung bei Zöliakie:
https://www.ndr.de/gluten112.html

Für wen sind Lebensmittel ohne Gluten sinnvoll?
https://www.ndr.de/gluten126.html

Weizen-Unverträglichkeit: Was steckt dahinter?
https://www.ndr.de/weizenunvertraeglichkeit100.html

Jannes Fall im TV:
https://www.ndr.de/ernaehrungsdocs342.html

Diese Informationen ersetzen keine ernährungsmedizinische Beratung!

Unser Streaming-Tipp "42 - Die Antwort auf fast alles" in der ARD Mediathek:
https://www.ardmediathek.de/sendung/42-die-antwort-auf-fast-alles/Y3JpZDovL25kci5kZS80ODcx

Abonniert "Die Ernährungs-Docs" in der ARD Audiothek. Einfach die kostenlose App herunterladen und auf die Glocke klicken. Dann verpasst ihr keine neue Folge!

An dieser Ernährungs-Docs-Folge waren beteiligt:

Host: Julia Demann
Autorin: Britta Probol
Produktion: Philip Kettenmann
Redaktion: Anna Kohout, Claudia Gromer-Britz

Ein Teller mit Brownies steht auf dem Tisch. © NDR Foto: Claudia Timmann

Brownies ohne Backen

Der beliebte Kuchen in gesunder Variante: Diese Brownies bestehen aus Datteln, Mandeln, Haselnüssen und Kakao. Rezept

Ein Glas mit Avocado-Chia-Beeren-Quark steht auf dem Tisch. © NDR Foto: Claudia Timmann

Rezepte bei Zöliakie

Gerichte für Menschen mit Zöliakie sollten nicht einmal kleine Spuren von Gluten enthalten. Diese Rezepte sind glutenfrei. mehr

Bunte, zerknickte Zettel mit aufgedruckten Fragezeichen. © fotolia.com Foto: Stauke

Was wissen Sie über Gluten und Weizen?

Ist glutenfreie Ernährung gesünder? Worin steckt überhaupt Gluten? Und warum ist Weizen so in Verruf? Testen Sie Ihr Wissen. Quiz

Getreidekörner auf einer kleinen Holzschaufel. © Fotolia Foto: photocrew

Zöliakie: Gluten-Unverträglichkeit erkennen und behandeln

Bei Gluten-Unverträglichkeit zerstören schon kleinste Mengen Gluten aus Getreiden, Fertigprodukten oder verunreinigten Küchenutensilien die Darmzotten. mehr

Verschiedene gesunde Lebensmittel wie Gemüse, Joghurt und Öle stehen oder liegen auf einer Holzplatte. © NDR

Glutenfreie Ernährung bei Zöliakie

Wer Zöliakie hat, für den sind schon kleinste Mengen Gluten gesundheitsschädlich. Unabdingbar ist deshalb eine strikt glutenfreie Diät. mehr

Eine Hand greift in einem Naturkostladen nach einem glutenfreien Brot. © Peter Endig / dpa Foto: Peter Endig

Verzicht auf Gluten: Vor- und Nachteile glutenfreier Ernährung

Nicht nur Menschen mit Zöliakie verzichten aus gesundheitlichen Gründen auf Gluten und Weizen. Doch ist das sinnvoll? mehr

Weizenähren, -körner und Mehl auf einem Holztisch. © fotolia Foto: Christian Jung

Weizenunverträglichkeit: Was steckt dahinter?

Zöliakie, Weizenallergie, Weizensensitivität - wie ungesund ist Weizen wirklich? Sind Dinkel und andere Getreide verträglicher? mehr

Dr. Anne Fleck mit einer Patientin © NDR
14 Min

Der Fall im TV: Zöliakie: Wie geht glutenfrei leben?

Janne H. leidet an Zöliakie und darf deshalb nicht mal kleine Spuren von Gluten zu sich nehmen. Im Alltag lauern manche Fallen. 14 Min

Aktuell informiert

Newsletter © panthermedia Foto: Stuart Miles

Newsletter der Ernährungs-Docs

Lassen Sie sich per E-Mail über die kommende Sendung, die Empfehlungen der Docs und über leckere gesunde Rezepte informieren. mehr