"Der Ober" Sendung: Die Bewegungs-Docs | 05.10.2023 | 01:05 Uhr 1 Min | Verfügbar bis 05.10.2028 Diese Übung kräftigt Schulter-, Arm- und obere Rückenmuskulatur. Wichtig dabei: Die Schulter bleibt unten. Bewegungstherapie bei Osteoporose Bewegungstherapie bei Typ-2-Diabetes