Vinyasa Flow in Lokstedt
Jeden Donnerstag von 19.30 bis 20.30 Uhr trifft sich in Lokstedt eine Gruppe für eine Stunde Vinyasa Flow - eine zeitgemäße Yogaform, abgestimmt auf den modernen Menschen von heute.
Das dynamisch-fließende Vinyasa Flow Yoga wird oft auch als "Meditation in Bewegung" bezeichnet. Die Übungsfolgen werden individuell von den jeweiligen Lehrer:innen zusammengestellt. Dabei liegt der Fokus gleichermaßen auf der präziser Ausrichtung wie auf einem harmonischem Bewegungsablauf. Wie beim statischeren Hatha Yoga wird auch hier ganz gezielt die Atmung mit der Bewegung verbunden.
Beim NDR wird Vinyasa Flow Yoga im Wechsel von Julia Isbarn und Tina Scheid unterrichtet.
Online oder in Präsenz
Die Stunde wird im Hybridmodell unterrichtet - die Teilnehmer:innen können entweder vor Ort im Sportraum des NDR Lokstedt oder bequem via Zoom von zu Hause aus teilnehmen.
Wann: Donnerstags von 19.30 bis 20.30 Uhr
Wo: Lokstedt, Hugh-Greene-Weg 1, Haus 22, Raum 109 und über Zoom
Mit wem: Julia Isbarn und Tina Scheid
Es gibt noch freie Plätze!
Bei Interesse an einer Probestunde meldet Euch bitte per E-Mail bei der Spartenleitung.
Hinweis
Die TeilnehmerInnen üben eigenverantwortlich Yoga. Bei eventuellen körperlichen Beschwerden oder Einschränkungen sollte ein Arzt befragt werden, ob eine Teilnahme zu empfehlen ist.
