Zutaten-Lexikon

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Ingwer

Frische angeschnittene Ingwer-Knolle © picture-alliance/ dpa Fotograf: Heiko Wolfraum

Die in den Tropen und Subtropen wachsende Gewürzpflanze wird unter anderem in Indien, Indonesien, China, Australien, Südamerika und Nigeria angebaut.

Ingwer hat einen aromatischen frischen Geruch und scharf-würzigen Geschmack und ist in der gesamten asiatischen Küche eine unentbehrliche Zutat. Die geschälte und geriebene Ingwerwurzel eignet sich besonders zum Würzen von Suppen, Geflügel, Fisch und Meeresfrüchten. Süß-sauer eingelegt wird Ingwer als Beilage zu Sushi serviert. Ingwer findet sich auch in Marmelade und in Ginger Ale (Limonade mit Ingwergeschmack). Auch Bier oder Tee lassen sich aus der Pflanze herstellen.

In der Heilkunde gilt Ingwer als antibakteriell, er schützt vor Erbrechen und fördert die Durchblutung. Zudem wird ihm eine aphrodisierende Wirkung nachgesagt.

Die neuesten Rezepte mit der Zutat Ingwer

Rezepttitel
Rotbarsch mit Gemüsereis
Kabeljau mit Muschelvelouté und Kartoffelrisotto
Eismeersaibling mit Mango-Salsa und Rauke-Salat
Salat mit Putenbrust nach Osdorfer Art
Grüner Smoothie
Gemüse-Puten-Curry
Kohlrabi-Salat
Möhren-Ingwer-Süppchen mit Limettensahne
Frühlingsgemüse mit Tofu aus dem Wok
Kokos-Garnelen-Suppe
Kürbissuppe mit Ingwer
Sauerkrautsaft mit Seidentofu und Paprika
Hawaii-Curry-Suppe
Gurken-Ingwer-Smoothie
Knusper-Schwein mit Süßkartoffeln
Spaghetti polonaise
Smoothie mit Avocado und Roter Bete
Smoothie mit Spinat und Mandelmus
Kokos-Hühnersuppe mit Ingwer
Tatar vom Saibling
Mehr Rezepte mit der Zutat