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Drei Scheiben Brot mit  Kürbisaufstrich, garniert mit Kürbiskernen, auf einem Holzbrett.  Foto: Claudia Timmann / ZS Verlag

Kerniger Kürbisaufstrich

Ein Teller mit Kokos-Rührei. © NDR Foto: Claudia Timmann

Kokos-Rührei mit Algen

Sprossensalat mit Räucherforellenfilet und Radieschen auf einem Teller © NDR Foto: Claudia Timmann

Sprossensalat mit Radieschen und Forelle

Ein Teller mit Linsenbratlinge und Joghurtdip stehen auf einem Tisch. © NDR Foto: Claudia Timmann

Linsenbratlinge mit Joghurtdip

Mediterraner Brokkoli-Salat auf einemTeller. Daneben steht ein kleines Glas Öl-Balsamico-Dressing. © NDR Foto: Claudia Timmann

Mediterraner Brokkoli-Salat

Ente aus dem Wok auf einem Teller serviert. © NDR Foto: Florian Kruck

Entenfilet asiatisch mit pikantem Fruchtsalat

Zanderfilet in der Folie mit Gemüse-Potpourri serviert.

Zander "Surf and Turf" mit Grillgemüse

Getreidebrei "Overnight Oats" mit gebratener Avocado mit Ei auf einem Teller. © NDR

Getreidebrei "Overnight Oats" mit Avocado und Ei

Crespelle mit Grünkohl und Salatbeilage auf einem Teller serviert. © NDR / Florian Kruck Foto: Florian Kruck

Crespelle mit Grünkohl-Ricotta-Füllung

Avocado-Creme in einer Schüssel © NDR Foto: Ali Salehi Yavani

Avocado-Creme mit Taco-Chips

Mais-Salat mit Koriander in einer Schüssel © NDR Foto: Ali Salehi Yavani

Mais-Salat mit Frühlingszwiebeln und Koriander

Kartoffel-Selleriesuppe mit Pilzen in einem Teller. © NDR Foto: Florian Kruck

Kartoffel-Sellerie-Rahmsuppe mit Pilzen

Kokos-Garnelen-Suppe in einer Schale. © NDR Foto: Claudia Timmann

Kokos-Garnelen-Suppe

Ein Teller mit Gemüserührei mit Krabben steht auf dem Tisch. © NDR Foto: Claudia Timmann

Gemüserührei (mit und ohne Krabben)

In Pergament gegartes Ofengemüse mit Lachs, Garnelen und Schafskäse liegt auf einem Holzbrett. © NDR Foto: Claudia Timmann

Lachs-Päckchen mit Gemüse und Feta

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