Dass hoher Blutdruck schadet, hat sich herumgesprochen. Was viel nicht wissen: nachts sollte der Blutdruck 15% niedriger - andernfalls erhöht auch das das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall. Die Spurensuche kann zu Nieren und Nebennieren führen.
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Dass hoher Blutdruck schadet, hat sich herumgesprochen. Was viele nicht wissen: nachts sollte der Blutdruck 15% niedriger sein - andernfalls erhöht auch das das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall. Die Spurensuche kann zu Nieren und Nebennieren führen.
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Achtsamkeit kann das Stresslevel langfristig um 25 Prozent senken. Das zeigen Haaranalysen. Einfache Achtsamkeitsübungen haben zudem positive Effekte auf Depressionen, Ängste und das Immunsystem.
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Achtsamkeit kann das Stresslevel langfristig um 25 Prozent senken. Das zeigen Haaranalysen. Einfache Achtsamkeitsübungen haben zudem positive Effekte auf Depressionen, Ängste und das Immunsystem.
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Phagen sind Viren, die nur gegen Bakterien wirken. Dass man mit ihnen Infektionen bekämpfen kann, ist seit 100 Jahren bekannt. Doch erst seit Antibiotika-Resistenzen zunehmen, erinnern sich die westlichen Staaten daran.
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Phagen sind Viren, die nur gegen Bakterien wirken. Dass man mit ihnen Infektionen bekämpfen kann, ist seit 100 Jahren bekannt. Doch erst seit Antibiotika-Resistenzen zunehmen, erinnern sich die westlichen Staaten daran.
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