Wie Meditation wirkt

Sendung: Visite | 22.10.2019 | 20:15 Uhr 6 min | Verfügbar bis 22.10.2020

Viele Menschen sehnen sich nach einer Auszeit vom Alltagsstress. Mentale Techniken wie Meditation können helfen, Stress und Anspannung abzubauen. Wie meditiert man richtig?

So wirken Yoga und Meditation gegen Stress
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Aus dieser Sendung

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Mehrere Pillenpackungen unterschiedlicher Hersteller.
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Zuckerwürfel und Streuzucker.
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Die Ernährungsmedizinerin Dr. Songül Gräfendorf.
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Frau Monique Waßmann.
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Vera Cordes moderiert Visite.
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Visite Moderatorin Vera Cordes im Studio.
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Visite vom 10.03.2020 mit Susanne Kluge-Paustian. Hinter der Moderatorin ist ein Bild zu erkennen, von einem Patienten bzw einer Patientin, die auf dem Bauch liegt und wo die Füße untersucht werden.
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