Visite

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Nahrungsergänzungsmittel mit einem sehr hohen Curcumin-Dosierung liegen auf einem Tisch. © Screenshot
7 Min

Leberschaden: Gefahr durch Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel

Viele Deutsche greifen regelmäßig zu Nahrungsergänzungsmitteln, doch die vermeintlich harmlosen Naturprodukte bergen Risiken. 7 Min

Ein Arzt hält eine Röntgenaufnahme einer Hüfte in der Hand. © Colourbox Foto: Syda Production

Hüft-TEP-OP: Wann beide Gelenke gleichzeitig operieren?

Etwa zehn Prozent der Betroffenen benötigen gleichzeitig auf beiden Seiten eine neue Hüfte. Für wen kommt diese OP infrage? mehr

Eine Frau hält eine Bürste voller Haare in den Händen. © Panthermedia Foto: Panthermedia | Boytaro1428

PCOS: Symptome und Behandlung mit Medikamenten und Ernährung

Das PCO-Syndrom kann bei Frauen zu Zyklusstörungen, Haarausfall und Unfruchtbarkeit führen. Welche Behandlung hilft? mehr

Verschiedene gesunde Lebensmittel wie Gemüse, Joghurt und Öle stehen oder liegen auf einer Holzplatte. © NDR

PCOS: Richtige Ernährung beim Polyzystischen Ovarialsyndrom

Eine Veränderung des Lebensstils und der Ernährungsgewohnheiten hilft, den gestörten Hormonhaushalt wieder zu regulieren. mehr

Naturheilmediziner Professor Andreas Michalsen. © Screenshot
8 Min

Natürliche Schlafhelfer: Pflanzenpower für erholsame Nächte

Können Lavendel, Kamille und Baldrian wirklich helfen, das Einschlafen zu erleichtern? Prof. Andreas Michalsen informiert. 8 Min

Grünkohl-Smoothie mit zwei Strohhalmen in einem Glas. © fotolia Foto: Jenifoto
8 Min

Vitamin-Smoothies: Rezepte für ein starkes Immunsystem

Versorgen Smoothies den Körper wirklich mit Nährstoffen - und ist es gesund, Obst und Gemüse nur zu trinken? 8 Min

Roter-Bete-Smoothie in einem Glas © NDR

Rote-Bete-Smoothie

Neben Bete kommen Beeren, Sauerkraut und Grünkern in das Getränk. Grünkern enthält viele Kohlenhydrate und macht lange satt. Rezept

Grüner Gemüse-Smoothie in einem Glas serviert © NDR

Grüner Gemüse-Smoothie

Ein Smoothie sollte mindestens 60 bis 80 Prozent Gemüse enthalten. Das gelingt am besten, wenn man ihn selbst macht. Rezept

Gelber Hafer-Smoothie in einem Glas © NDR

Gelber Hafer-Smoothie

Ein großes Glas von diesem ballaststoffreichen Smoothie ersetzt eine ganze Mahlzeit, zum Beispiel das Frühstück. Rezept

Patientin aus Abenteuer Diagnose Morbus Addison (plus Schmidt Syndrom) © NDR

Abenteuer Diagnose: Schwindel und Schwäche

Vera K. ist ständig schwindelig, sie muss sich übergeben und wird immer schwächer. Was fehlt der jungen Frau? mehr

Hormonerkrankung PCOS erkennen und erfolgreich behandeln

Das Polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS) ist eine häufige Erkrankung von Frauen im gebärfähigen Alter. Man geht von einer Million betroffenen Frauen in Deutschland aus. PCOS bleibt oft lange unerkannt. Einige Frauen haben Übergewicht, starken Haarwuchs, psychische Symptome und können keine Kinder bekommen. Andere Frauen mit sogenanntem PCOS sind schlank und zeigen andere Symptome. Oft werden die jungen Frauen von Ärzten nicht ernst genommen. Mit gezielter Ernährung und Bewegung lassen sich die Hormonstörungen bei vielen in den Griff bekommen.

Natürliche Schlafhelfer: Pflanzenpower für erholsamen Schlaf

Wir fühlen uns besser, wenn wir gut geschlafen haben. Guter Schlaf ist auch für die Gesundheit wichtig: Der Körper braucht den Schlaf als Ruhepause und zur Regeneration. Der Organismus läuft dann auf Sparflamme, Herzschlag und Blutdruck sinken. Parallel werden Stoffwechselprozesse wie Zucker- und Fettstoffwechsel optimiert, in den Zellen laufen Reparaturprozesse ab und das Immunsystem wird gestärkt. Was können wir tun, um besser zu schlafen? Wie können Pflanzen wie Lavendel oder Hopfen dabei helfen? Und was haben warme Füße mit gutem Schlaf zu tun? Antworten gibt Natur-Doc Prof. Andreas Michalsen in unserem Studiogespräch.

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