Eine Frau macht Pilates in ihrem Studio.

Pilates: Muskel-Training für den Rücken

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Pilates-Training stärkt die Muskeln in der Körpermitte an Bauch, Rücken und Becken. Die Übungen werden eingesetzt, um Rückenschmerzen vorzubeugen und zu behandeln.

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Pilates: Muskel-Training für den Rücken

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