Sauerkraut in einem Einweck-Glas. © colourbox Foto: -

Kimchi, Sauerkraut & Co: Wie gesund sind fermentierte Lebensmittel?

Fermentierte Lebensmittel liefern Nährstoffe und sind gut für Darm und Immunsystem. Sie selbst herzustellen ist einfach. mehr

Ein Mann sitzt mit Schulterschmerzen  beim Arzt. © picture alliance / dpa Themendienst Foto: Christin Klose

Kalkschulter: So bekämpfen Sie die schmerzhaften Schulterprobleme

Die Kalkschulter ist äußerst unangenehm und schmerzhaft. Behandelt wird zunächst konservativ, also ohne Operation. mehr

Weiblicher Fuß mit Ballenzeh (Hallux Valgus) steht auf grauem Boden © imago images/CHROMORANGE

Hallux valgus: Ursachen für den Schmerz, Behandlung und OP

Hallux Valgus verursacht Schmerz im Fuß. Helfen spezielle Übungen, Schienen oder Schuhe nicht, kann die OP nötig sein. mehr

Ein Mann mit geschlossenen Augen hält eine Hand vor sein Gesicht. © Colourbox

Bipolare Störung: Symptome, Ursachen und Therapie

Himmelhochjauchzend, zu Tode betrübt: Bei einer bipolaren Störung wechseln sich Phasen der Manie und der Depression ab. mehr

Frau sitzt im Lotusitz auf einer herbstlichen Wiese. © fotolia Foto:  gradt

Atemtherapie: Mit Übungen einfach entspannen

Bewusstes Atmen kann den Blutdruck senken, Schmerzen lindern und Ängste verringern. Die Übungen der Atemtherapie sind einfach. mehr

Ein weißer Teller, darauf Gabel, Messer und ein Wecker © colourbox

Gesunde Ernährung: Tipps zum Abnehmen, Fasten und Co.

Wer eine Fastenphase einlegen oder dauerhaft gesünder essen möchte, findet hier Anleitungen, Videos und Inspiration. mehr

Blumenkohl-Brokkoli-Curry und Mozzarella auf einem Teller serviert. © NDR

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Lecker und gesund - unsere Rezepte aus den vergangenen Visite Sendungen. mehr

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