Intervallfasten: Welche Mahlzeit weglassen?

Sendung: Visite | 07.01.2020 | 20:15 Uhr 7 Min | Verfügbar bis 01.11.2021

Durch Intervallfasten nach der 16:8-Methode kann man gesund abnehmen. Doch Fasten zur falschen Tageszeit kann das Diabetes-Risiko erhöhen. Welche Mahlzeit sollte man weglassen?

Intervallfasten: Frühstück oder Abendessen weglassen?
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