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Das Gesundheitsmagazin

Dienstag, 12. September 2017, 20:15 bis 21:15 Uhr
Donnerstag, 14. September 2017, 00:45 bis 01:45 Uhr
Freitag, 15. September 2017, 06:20 bis 07:20 Uhr

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Die Themen der Sendung
Frau sitzt im Lotusitz auf einer herbstlichen Wiese. © fotolia Foto:  gradt

Atemtherapie: Mit Übungen einfach entspannen

Bewusstes Atmen kann den Blutdruck senken, Schmerzen lindern und Ängste verringern. Die Übungen der Atemtherapie lassen sich im Alltag einfach anwenden. mehr

Atemtherapeutin Anja Schneider © fotolia Foto:  gradt
2 Min

Übung: Bewusst atmen und entspannen

Atemtherapeutin Anja Schneider zeigt eine einfache Entspannungsübung, die man zu Hause, im Büro oder unterwegs nachmachen kann. 2 Min

Schematische Darstellung: © NDR

Darmkrebs: Warnzeichen rechtzeitig erkennen

Darmkrebs verursacht lange Zeit keine Schmerzen und kaum Symptome. Da er in vielen Fällen erblich bedingt ist, sollte jeder, der familiär belastet ist, frühzeitig zur Vorsorge gehen. mehr

Produkte mit Milchfetten. © fotolia Foto: karandaev

Gesunde Ernährung: Fette besser als ihr Ruf

Kohlenhydrate können dick und krank machen. Nach neuen Studien empfehlen Experten, mehr Gemüse, Fett und pflanzliches Eiweiß zu essen. Tipps für eine gesunde Ernährung. mehr

Diverse Medikamente liegen vor einem verzweifelten Mann auf dem Tisch. © fotolia Foto: Patrick Daxenbichler

Medikamentensucht: Unterschätzte Gefahr

Medikamente wie Schlafmittel und Beruhigungsmittel können abhängig machen. Wie lässt sich eine Tablettensucht erkennen? Und welche Therapien helfen? mehr

Holunderbeeren auf einem Tisch und als Saft im Glas. © fotolia Foto: Madeleine Steinbach

Holunderbeeren: Saft hilft bei Erkältungen

Saft aus Holunderbeeren gilt als Hausmittel bei Erkältungen und Grippe. Außerdem sollen die saftigen Früchte des Holunderstrauchs auch die Zellen im Körper schützen. mehr

Frau tastet sich die Lymphknoten ab. © fotolia Foto: SENTELLO

Geschwollene Lymphknoten am Hals

Geschwollene Lymphknoten, Fieber und Gewichtsverlust können in seltenen Fällen auf die Rosai-Dorfman-Krankheit hindeuten. Betroffen sind vor allem junge Menschen. mehr

Redaktionsleiter/in
Friederike Krumme
Redaktion
Susanne Brockmann
Claudia Gromer-Britz
Edith Heitkämper
Anke Lauf
Redaktionsassistenz
Gaby Tayaa
Produktionsleiter/in
Thomas Schmidtsdorff
Moderation
Vera Cordes