Eine Frau, die auf einer Bank sitzt und Atemübungen macht.

Atemtherapie: Mit Übungen einfach entspannen

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Bewusstes Atmen kann den Blutdruck senken, Schmerzen lindern und Ängste verringern. Die Übungen der Atemtherapie lassen sich im Alltag einfach anwenden.

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Atemtherapie: Mit Übungen einfach entspannen

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