Ein Fuß, der an einem Gegengewicht trainiert wird.

Arthrose: Bewegung hilft gegen Schmerzen

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Arthrose ist die häufigste Gelenkerkrankung - und entgegen landläufiger Annahme kein unabänderliches Schicksal. Gegen die Beschwerden kann man einiges tun, ganz ohne Tabletten.

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Arthrose: Tipps zu Bewegung und Ernährung

Arthrose führt zu starken Schmerzen an den Gelenken. Die Beschwerden lassen sich in vielen Fällen durch eine gesunde Ernährung und gezielte Übungen lindern. mehr

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