Stephanie Müller-Spirra und Yared Dibaba probieren Übungen zur Nackenentspannung aus.

Erste Hilfe bei Verspannungen

Mein Nachmittag -

Viele Menschen leiden an Schmerzen im Rücken und Nacken. Orthopädin Dr. Sabine Bleuel aus Hamburg zeigt, welche Möglichkeiten es zur Selbsthilfe gibt.

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