Einige Personen machen Liegestüzen.

Alltags-Fitness: Wer trainiert, bleibt lange mobil

Mein Nachmittag -

Sportmediziner und Bewegungs-Doc Helge Riepenhof zeigt die vier wichtigsten Übungen, mit denen Sie Ihre Beweglichkeit, Koordination, Kraft und Ausdauer verbessern können.

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