Knusprig leicht: Filo-Pizza mit geräuchertem Lachs und Spinat. © NDR/nonfictionsplanet/Florian Feldkamp, honorarfrei

Schnell zubereitet und gesund

Iss besser! -

Keine Zeit zu kochen? Deshalb müssen keine ungesunden Fertiggerichte auf den Tisch. Tarik Rose zeigt, wie Kürbis-Lasagne, Pizza und Joghurt-Eis schnell und einfach gelingen.

4,31 bei 42 Bewertungen

Mit von 5 Sternen

bewerten

Vielen Dank.

schließen

Sie haben bereits abgestimmt.

schließen

Rezepte zur Sendung

Schnelle Filo-Pizza

Eine knusprig-leichte, blitzschnelle Pizza ganz ohne unnötige Zusatzstoffe. Statt aus Hefeteig bereitet Tarik Rose sie aus Filo zu, einem dünnen Blätterteig. mehr

Kürbis-Lasagne mit Feta

Diese Lasagne kommt ganz ohne Nudeln aus, ist aber viel schneller zubereitet und mindestens genauso lecker. Serviert wird sie mit Feigen-Salat. mehr

Gefrorener Blaubeer-Joghurt

Dieses fruchtige und gesunde Dessert ist blitzschnell im Mixer zubereitet. Zwischen die kalte Blaubeermasse kommt gepoppter Amarant. mehr

Mehr Iss besser!

28:44
Iss besser!

Tipps zum Einkochen, Einwecken, Fermentieren

17.12.2017 16:30 Uhr
Iss besser!
28:55
Iss besser!

Häppchen für jede Feier

03.12.2017 16:30 Uhr
Iss besser!
28:59
Iss besser!

Gesundes vor der Haustür

19.11.2017 16:30 Uhr
Iss besser!
29:23
Iss besser!

Rinderfilet im Gemüsegarten

24.09.2017 16:30 Uhr
Iss besser!
28:36
Iss besser!

Krabben aus Cuxhaven

17.09.2017 16:30 Uhr
Iss besser!
29:30
Iss besser!

Edel-Burger auf Schloss Gartow

10.09.2017 16:30 Uhr
Iss besser!
29:18
Iss besser!

Aus Vierlanden frisch auf den Grill

27.08.2017 16:30 Uhr
Iss besser!
29:26
Iss besser!

Bouillabaisse am Ostseestrand Kalifornien

20.08.2017 16:30 Uhr
Iss besser!
28:48
Iss besser!

Schnucken-Chili in der Heide

13.08.2017 16:30 Uhr
Iss besser!
28:39
Iss besser!

Eismeerforelle beim Messerschmied

06.08.2017 16:30 Uhr
Iss besser!

Das könnte Sie auch interessieren

29:31
Sass: So isst der Norden

Eisbein für die Feuerwehrbiker

22.04.2018 16:30 Uhr
Sass: So isst der Norden
26:28

Mallorquinische Lammschulter und Reiseintopf

21.04.2018 17:35 Uhr
Tim Mälzer kocht!
44:35
Die Ernährungs-Docs

Ernährungs-Docs: Gicht, Reizdarm, Fettleber

18.03.2018 12:55 Uhr
Die Ernährungs-Docs
29:26
Klosterküche

Klosterküche in Clemenswerth

25.03.2018 15:30 Uhr
Klosterküche
44:21
plietsch.

Ist der Wald Medizin?

06.11.2017 21:00 Uhr
plietsch.
43:20
Markt

Markt - die ganze Sendung

23.04.2018 20:15 Uhr
Markt
44:12
Visite

Abenteuer Diagnose

22.04.2018 13:45 Uhr
Visite
29:40
Sass: So isst der Norden

Spezialitäten vom Lagerfeuer

15.04.2018 16:30 Uhr
Sass: So isst der Norden
44:38
Die Ernährungs-Docs

Diabetes, Multi-Intoleranzen, Brustkrebs (Folge 12)

11.03.2018 12:55 Uhr
Die Ernährungs-Docs
29:36
Klosterküche

Männer im Kloster Nütschau

12.02.2018 07:40 Uhr
Klosterküche

Meist gesehen: Kochen

26:28

Mallorquinische Lammschulter und Reiseintopf

21.04.2018 17:35 Uhr
Tim Mälzer kocht!
29:31
Sass: So isst der Norden

Eisbein für die Feuerwehrbiker

22.04.2018 16:30 Uhr
Sass: So isst der Norden
29:40
Sass: So isst der Norden

Spezialitäten vom Lagerfeuer

15.04.2018 16:30 Uhr
Sass: So isst der Norden
29:42
Sass: So isst der Norden

Inselspezialitäten auf Sylt

28.05.2017 16:30 Uhr
Sass: So isst der Norden
28:44
Iss besser!

Tipps zum Einkochen, Einwecken, Fermentieren

17.12.2017 16:30 Uhr
Iss besser!
29:45
Sass: So isst der Norden

Deftige Apfelrezepte aus dem Alten Land

08.04.2018 16:30 Uhr
Sass: So isst der Norden