Anne Fleck schaut zu, wie ein Patient versucht, einen 50 Kilo schweren Mehlsack anzuheben. © NDR/nonfictionplanet

Arthrose: Mit den Kilos verschwinden die Schmerzen

Die Ernährungs-Docs -

Sven L. hat hochgradig aktive Arthrose im Sprunggelenk. Sein Frühstück besteht bisher aus einem Energydrink, zum Essen liebt er Hausmannskost. Anne Fleck begleitet ihn zum Einkaufen.

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Wie die richtige Ernährung bei Arthrose hilft

Arthrose führt zu starken Schmerzen an den Gelenken. Die Beschwerden lassen sich in vielen Fällen durch eine gesunde Ernährung und gezielte Übungen lindern. mehr

Ernährung bei Arthrose

Arthrose liegt ein Entzündungsprozess zugrunde - deshalb lautet die Devise: wenig Fleisch, aber gern Fisch und viel Grünes. Und gerne Currys: Kurkuma, Chili und Zimt helfen! mehr

Rezepte bei Arthrose

Gegen Arthrose hilft vor allem Frisches mit wenig Fleisch, dafür aber mit entzündungshemmenden Gewürzen. Unsere Rezepte sind schnell zubereitet. mehr

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