Ökotrophologin Dr. Petra Schulze-Lohmann © Benno Jonitz

Ernährungsexpertin Dr. Petra Schulze-Lohmann

19.05.2025 18:45 Uhr

Was gehört alles zu einer ausgewogenen Ernährung und wann sollte man damit beginnen? Schon die die ersten 1.000 Tage unseres Lebens sind mitentscheidend, so die Expertin. mehr

Gästevorschau für die kommenden drei Tage

Ein Mann mit kurzem dunklem Haar und Bartstoppeln blickt ruhig und direkt in die Kamera. Er trägt ein rötliches Oberteil. Der Hintergrund ist ebenfalls in einem rötlichen Ton gehalten, was dem Porträt eine warme Gesamtwirkung verleiht. © Elena Zaucke

Schauspieler Michael Epp

Schauspielerin Brigitte Zeh

Ein Mann steht vor einem dunkelroten Hintergrund, trägt eine Jeansjacke über einem hellen T-Shirt und blickt lächelnd in die Kamera. Er hat kurzes Haar, einen leichten Bart und trägt eine große, getönte Brille. Seine Hände stecken locker in den Jackentaschen. © AZZATO

Schauspieler Mark Keller

Aktuelle Themen

Szene aus dem Film "Black Bag - Doppeltes Spiel": Eine Frau und ein Mann kommen sich mit ihren Köpfen näher © Claudette Barius / 2025 Focus Features, LLC. All Rights Reserved. Foto: Claudette Barius

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Filmtipp: "Transamazonia" und "Black Bag - Doppeltes Spiel"

Ein Mann liegt tot im Sand - darüber knien eine Frau und ein Mann. © ZDF/Georges Pauly

Wie wird man Leiche bei "Nord Nord Mord"?

Katja Lewina lehnt an einer Speigelwand © Julija Goyd Foto: Julija Goyd

Autorin Katja Lewina lebt mit Karacho - seit der Tod neben ihr geht

Eine Gruppe von Darstellern steht am Rand einer Bühne und blickt in eine Richtung. © Screenshot

Was heißt es, Mensch zu sein? Inklusives Tanzprojekt "Human" in Lübeck

Die Sendungen in der ARD Mediathek

ARD Mediathek

Scorpions-Sänger Klaus Meine

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Comedian Chris Tall

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Pflege-Wissenschaftlerin Prof. Christa Olbrich

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Fußballtrainer Felix Magath

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Autorin Ira Peter

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Schauspielerin Valerie Niehaus

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Autor und Wildtierexperte Moritz Klose

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Rechtswissenschaftlerin Angelika Nußberger

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Journalist Stefan Niemann

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Aktuelle Beiträge aus den Sendungen

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Tischfußball-Weltmeisterin Linh Tran im Porträt

Tarte mit grünem Spargel © NDR Foto: Florian Kruck

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DAS! schmeckt: Tarte mit grünem Spargel

Flamenco-Gitarrist Franz Gottwald © Screenshot

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Scorpions-Fan und Flamenco-Gitarrist Franz Gottwald

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Schwören auf den Sound der guten alten Zeit: Die Chasing Wheels

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Cartoonist und Comedian Piero Masztalerz

Sebastian Schnoy im Interview © Screenshot

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Die Geschichte des Hamburger Comedy Pokals

Zwei Frauen stehen auf einer Bühne, auf der mehrere Menschen liegen. © Screenshot

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Pflege am Limit: Theaterstück rüttelt mit stillem Protest auf

Eine junge Frau in Schutzkleidung führt eine medizinische Übung an einer realistisch aussehenden Pflegepuppe durch. Sie trägt blaue Handschuhe, Schutzbrille und Kittel und führt vorsichtig einen Schlauch in die Nase der Puppe ein. Die Szene findet in einem klinischen Übungsraum statt. © Screenshot

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Pflegestudium im Skills Lab: Lernen mit Hightech und Empathie

Ein niedlich aussehender Roboter mit Tablet vor der Brust steht vor zwei Seniorinnen die im Hintergrund sitzen. © Screenshot

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Roboter "Charlie" hilft Senioren - kein Ersatz, aber ein Gewinn

HSV Mittelfeldspielerin Mia Büchele © Screenshot

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Ein Traum wird wahr: HSV-Frauen im Bundesliga-Glück

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"Doppelpass": Trainerlizenz für Menschen mit Intelligenz-Minderung

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Nicht nur ein Relikt der 80er-Jahre: Der Kult um die HSV-Kutten

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Das Museum für russlanddeutsche Kulturgeschichte in Detmold

Natalia Dergatcheva von der Tanzbrücke Hamburg © Screenshot

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Tanzbrücke Hamburg: Nachhilfe und Sport verbinden

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Zu Besuch bei Russlanddeutschen in Molbergen

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Komparsen-Casting für die Serie "Nord Nord Mord"

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Sylt-Historiker Günter Schroeder

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DAS! schmeckt: Bienenstich im Glas

Ein Braunbär verschlingt Grünzeug. © Screenshot

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Gerettete Braunbären: Neues Leben im Bärenwald Müritz

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Forst erklärt: YouTuber streamen aus dem Wald

Eine Studentin sitzt an einem Tisch und macht Notizen auf einem Tablet. © Screenshot

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Jura-Examen: Warum so viele aufs Repetitorium setzen

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Tanzprojekt HUMAN in Lübeck: Für Menschenrechte auf der Bühne

Der Eingangsbereich des Internationalen Strafgerichtshofs, von außen betrachtet. Im Vordergrund ein Schild, darauf Waage, Lorbeerkranz und die Bezeichnung des Gerichts auf Englisch und Französisch. © Screenshot

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Weltjustiz in Den Haag: Was kann der Internationale Strafgerichtshof?

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Erste Kommandeurin in Kiel: Inka von Puttkamer

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Die Auswirkungen von Donald Trumps "America First"-Handelspolitik

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Der lange Arm Chinas: Druck auf Exil-Chinesen und Tibeter

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Wellengang Hamburg: Hilfe für Kinder psychisch kranker Eltern

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Rothenburgsort: Stadtteiltreff im ehemaligen Klohaus

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Die Geschichte des politischen Liedes in Deutschland

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Jörg Warnke, der Motorradgespann-Experte

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Plattdeutsches Musical "De lütte Dag" begeistert das Publikum

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Tierärztin mit Spezialgebiet Geflügel: Eva-Maria Casteel

Eine Frau blickt lächelnd in die Kamera. © Screenshot

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Beatrice Virendi: Brückenbauerin zwischen Italien und Hamburg

Ein Mädchen sitzt in einem Kinderwagen. © Screenshot

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Victoria ist unheilbar krank: Familienalltag mit NKH

Zwei Frauen unterhalten sich. Im Hintergrund ist der Hamburger Michel zu sehen. © Screenshot

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Zwei Frauen gründen Stammtisch für schwerkranke Wartepatienten

Ein junger Mann und eine junge Frau posieren in einem Ballettstudio. © Screenshot

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Staatsballett Hannover: Zwei junge Talente starten durch

Spargel-Päckchen mit Bärlauch-Hollandaise und Drillingen auf einem Teller serviert © NDR Foto: Florian Kruck

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Spargelpäckchen aus dem Ofen mit Bärlauch-Hollandaise

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Filmtipp: Aznavour – Der kleine Mann mit der großen Stimme

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Täuschend echt – aber teuer: Fake-Shops im Internet

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Zurück in die Zukunft – in Hasloh

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Jurassic Blues: Zwischen Heimatklang und Gegenwart

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In der Ausbildung zum Tora-Schreiber: Akiva Roszkovski

Widerstandskämpferin Cato Bontjes van Beek © Screenshot

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Im Porträt: Widerstandskämpferin Cato Bontjes van Beek

Holocaustüberlebende Irene Butter besucht mit ihrer Tochter Ella den Gedenkstein mit der Inschrift Bergen-Belsen in Bergen-Belsen © Screenshot

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Gegen das Vergessen: Holocaust-Überlebende Irene Butter

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Chefin des Podcasts "ZEIT Verbrechen": Anne Kunze im Porträt

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Female Empowerment ist ihre Mission: Stylistin Ines Thömel

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Als medizinischer Berater am Set von Notruf Hafenkante

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El Akademia: Monia Rizkallah unterstützt junge Talente

Tessniem Kadiri moderiert den Weltspiegel © Screenshot

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Die Geschichte des Weltspiegels

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11-Jähriger moderiert beim Rostocker Lokalradio "LOHRO"

Ein Mann sitzt mit geschlossenen Augen in einer Wanne mit Wasser und Eisbrocken. © Screenshot

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Mit Eisbaden gegen Depressionen: Wie Kälte helfen kann

Eine Frau spaziert durch einen lichtdurchfluteten Wald. © Screenshot

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Mutmacherin mit Erfahrung: So hilft eine Genesungsbegleiterin

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Die Geschichte der Depression

Eine Makroaufnahme zeigt den Kopf eines Insekts mit roten Facettenaugen. © Screenshot

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Insekten ganz groß: Die Welt von Makrofotograf Thorben Danke

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Insektenschonende Landwirtschaft: Für mehr Vielfalt auf dem Acker

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Harz: Totholz als Garant für einen widerstandsfähigeren Wald

Die Mitglieder eines Metal-Chors stehen mit Notenblättern in der Hand nebeneinander und singen. © Screenshot

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Metalchor Metalmorphix: Laut, leidenschaftlich, harmonisch

Lasagne mit Rinderhack, Auberginen und Ziegenkäse © NDR Foto: Florian Kruck

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DAS! schmeckt: Lasagne mit gegrillten Auberginen

Illustratorin Jutta Bauer sitzt an ihrem Zeichentisch und lächelt. © Screenshot

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Illustratorin Jutta Bauer: Mit Haltung, Humor und Zeichenstift

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Mehr über gesundes Essen lernen: Mobile Küche für Schulen

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Bullenhuser Damm: Andra und Tatiana Bucci nehmen an Gedenkfeier teil

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NeNo - Paten-Großeltern über das Netzwerk Norderstedt

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Die Reisehandbücher von Renate und Stefan Loose

Zahlreichen Frauen stehen in Formation auf der Tanzfläche © NDR.de

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Line-Dance: Hundertjährige ist nicht zu bremsen

Junge Frau geht mit einem Helm auf dem Kopf eine Treppe herunter © NDR.de

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Gerontologie: Wenn das Älterwerden zum Studienfach wird

Eine Ärztin und ihre Patientin schauen in eine Richtung © NDR.de

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Profi-Tänzer mit einer Mission: Franklyn Kakyire alias "Slunch"

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Theodor-Wolff-Preisträger Issio Ehrich

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Appen: Zu Besuch bei den fliegenden Bundeswehr-Reservisten

Ein Hausrotschwanz sitzt auf einer steinernen Vogeltränke, © Colourbox Foto: Anja Uhlemeyer-Wrona

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Hausrotschwanz ist Vogel des Jahres

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Dr. Uwe Westphal: "Stare sind wahre Imitationskünstler"

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Vogelfan und Nistkastenbetreuer Günther Weinke

Auf einer Staffelei steht ein Gemälde, das eine Gans zeigt, die eine Fünf-Dollar-Note im Schnabel hat. © Screenshot

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Ausstellung "Das Tier und wir": Tierisch nah, brutal fern

Ein Mutter sitzt in einem Wohnzimmer auf dem Teppich und spielt mit ihrem Sohn. © Screenshot

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Bewusst Mutter werden ohne Partner: Solo-Mütter erzählen

Eine Frau mit Gehörschutz-Kopfhörern arbeitet an einer Säge. © Screenshot

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Zimmerin und Influencerin Anna Hof: Frauenpower fürs Handwerk

Ein Schiff der Wasserschutzpolizei fährt durch einen Hafen! © Screenshot

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Auf Streife mit der Wasserschutzpolizei Bremerhaven

Zwei Frauen gehen auf einem Weg durch den Wald und lächeln sich an. © Screenshot

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Babyklappen-Mutter: Schon zwölf Kinder in der Familie aufgenommen

Ein Mädchen spielt Querflöte in einem Orchester. © Screenshot

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Zweisprachig und musikalisch: Deutsch-polnische Begegnungsstätte in MV

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Als Schutz vor Giftanschlägen: Patenschaften für den Roten Milan

Ein Mann sitzt mit einem Aufnahmegerät am Bühnenrand und nimmt den Sound von Säbeln auf. © Screenshot

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Wie ein Theatermusiker den Sound für "Romeo und Julia" erschafft

Ein Mann steht an einer Steilküste und fotografiert Vögel. © Screenshot

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Balzzeit der Basstölpel: Helgoland, Paradies für Hobbyfotografen

Herzhafter Osterkranz © NDR Foto: Florian Kruck

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DAS! schmeckt: Osterkranz mit deftiger Füllung

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Rezepte

Tarte mit grünem Spargel

Bienenstich im Glas

Spargel-Päckchen mit Bärlauch-Hollandaise und Drillingen

Lasagne mit Auberginen und Ziegenkäse

Spargelsalat mit Garnelen und gegrillter Zitrone

Knäckebrot mit Knoblauch-Bockshornklee-Quark

Tagliatelle mit Chicorée und Schinken-Sahnesoße

Live-Musik im DAS! Studio

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Giovanni Zarrella mit "La Discoteca Italiana"

Der beliebte Entertainer hat im DAS! Studio ein Lied aus seinem neuen Album vorgestellt. Begleitet von Pianist Chris Papendieck. 3 Min

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Hans-Timm "Timsen" Hinrichsen mit "Ganz Genauso"

Der norddeutsche Musiker Hans-Timm "Timsen" Hinrichsen stellt im DAS! Studio das erste Lied aus seinem Soloalbum vor. 2 Min

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Sophie Pacini mit "Chaconne in G Major, HWV 435“

Studio-Auftritt von Christoph Letkowski. © Screenshot

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Christoph Letkowski singt "Fern von allem"

Sängerin LOI performt ihren neuen Song. © Screenshot

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LOI mit "Left In Your Love"

Service

Alle Beiträge und Sendungen von DAS! in der Mediathek

Inka Schneider, Bettina Tietjen, Hinnerk Baumgarten moderieren im Wechsel die Sendung DAS! im NDR Vorabend. © NDR/Sebastian Fuchs

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DAS! - die beliebte Vorabendsendung im NDR Fernsehen

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Ein Papierschiffchen mit einer Fahne, auf der ein e-mail Symbol zu sehen ist. © iStock Foto: malerapaso

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Hände auf der Tastatur eines Laptops. © fotolia Foto: bufalo66

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