Der Norden bleibt fit Zuhause

Unsere Sportler - Eure Trainer

Donnerstag, 23. April 2020, 11:30 bis 11:35 Uhr

Unter dem Motto "Unsere Sportler - Eure Trainer" hat die NDR Sportredaktion ihre guten Kontakte zu den Spitzensportlern im Norden genutzt und sie aufgefordert, ihre besten Fitnessübungen für unsere Zuschauer preiszugeben.

Gerade während der Corona-Krise ist es wichtig, sich abzulenken und fit zu halten. Viele aktive und ehemalige Athleten haben sich beteiligt. Das Ergebnis ist ein Workout für den Alltag, das man ganz einfach zu Hause in den eigenen vier Wänden nachturnen kann.

Ratgeber Gesundheit
Tom Gröschel liegt auf dem Boden und streckt die Arme nach vorne.

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Eine junge Frau macht auf einer Matte im Wohnzimmer vor einem Tablet Sportübungen. © picture alliance / dpa Themendienst Foto: Christin Klose

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Autor/in
Sina Braun
Elisabeth Hyra
Produktionsleiter/in
Matthias Most
Redaktion
Sandra Maahn