Kälte - Gefahr für Herz, Lunge und Gefäße
Klirrende Kälte kann ernste Folgen für die Gesundheit haben. Todesfälle wegen Herz-Kreislauf-Versagens treten jetzt 20 bis 50 Mal häufiger auf als in der warmen Jahreszeit. mehr
AKTUELLES AUS DER REGION
Stand: 23.01.2013 19:17 Uhr
Der Norden bibbert - wie gefährlich ist Kälte?
So idyllisch sich der Winter auch präsentiert - die klirrende Kälte bedeutet auch Gefahren für die Gesundheit.
Der Norden friert. Dauerfrost mit Temperaturen im zweistelligen Minusbereich. Doch so ungemütlich viele Frostbeulen das finden - für manche kann die Kälte sogar lebensgefährlich werden.
Schneeschippen erhöht Risiko für Herzinfarkt
So steigt bei anstrengenden Arbeiten in der Kälte das Risiko, dass das Herz schlapp macht. "Leider kommt es gar nicht so selten vor, dass Menschen beim Schneeschippen einen Herzinfark erleiden", berichtet Kardiologe Frank Mibach. Bei einer Untersuchung in den USA sei herausgekommen, dass auffällig viele Herzinfarkt-Patienten vor dem Anfall Schnee geschippt hätten. Das deckt sich mit den Erfahrungen aus der Praxis von Mibach in Itzehoe.
Kälte ist eine Belastung fürs Herz
Die Kälte regt den Kreislauf an, das Herz muss mehr arbeiten. "Das Problem ist dabei die Durchblutung der Herzkranzgefäße", erklärt Mibach. "Sind diese bereits verengt, wird die Versorgung schwierig." Der Kardiologe rät: Tritt ein Druck- oder Engegefühl auf, sollte man sofort mit dem Schneeschippen aufhören und ins Warme gehen. Verschwinden die Beschwerden wieder von selbst, sollte dennoch der Arzt darüber informiert werden. Halten die Schmerzen länger als zehn Minuten an, muss der Notarzt gerufen werden. Ein generelles Schneeschipp-Verbot würde Mibach nicht verhängen: "Ist das Herz gesund, dürfen Sie ruhig Schnee schippen!"
Der Kältestress wirkt sich aber nicht nur auf das Herz aus, sondern auch auf andere Gefäße. So können zum Beispiel Thrombosen bei Kälte besonders gefährlich werden.
Kalte Luft in den Lungen
Auch die Lunge kann unter Anstrengungen in der Kälte leiden. Beim Joggen wird sie durch die kalte Luft gereizt. "Bei Menschen, die eine Neigung zu Asthma haben, kann das eine Verkrampfung provozieren", erklärt Mediziner Johannes Neumann vom Universitätsklinikum Hamburg-Eppendorf (UKE). Konsequent durch die Nase zu Atmen hilft dabei, die Luft zu erwärmen, bevor sie die Bronchien erreicht. Sonst sei - warm angezogen - gegen Joggen auch bei Kälte nichts einzuwenden, führte Neumann aus.
Kälte: Gefahr für die Gesundheit?
Wer in der Kälte joggt, sollte am besten durch die Nase atmen - das schont die Lunge. Warme und atmungsaktive Kleidung ist wichtig, um eine Erkältung zu vermeiden.
Schneeschippen kann Herzinfarkte verursachen. Um die Anstrengung zu vermindern, sollte man so früh wie möglich frisch gefallen Schnee kehren - der ist deutlich leichter.
Fahrradfahren in eisiger Kälte kann anstrengend sein und Herz und Lunge belasten. Wer gesund ist und vorsichtig fährt, muss darauf aber dennoch nicht verzichten.
Nur für Hartgesottene: Viele schwören darauf, dass Eisbaden gut für das Immunsystem ist. Medizinisch ist das allerdings bislang nicht bewiesen.
Tückisches Glatteis sorgt jeden Winter für teilwieise komplizierte Brüche - oft an Handgelenken, Ellen oder Speichen. Wer einen Bruch verschleppt, riskiert bleibende Schäden.
Auf eigene Gefahr: Wintersport sorgt jedes Jahr für gebrochene Knochen. Wer sich gut dehnt und mit Skigymnastik vorbereitet, vermindert die Gefahr und trainiert die Ausdauer.
Den Spaß sollte man sich durch zu viele Warnungen aber nicht verderben lassen.
Viel frische Luft ist gut für das Immunsystem. Dicke Kleidung und gute Ernährung schützen vor Krankheiten.
Kalte Temperaturen sind kein Grund drinnen zu bleiben. Die Winteridylle wie hier am Tollensesee ist gut für das Gemüt. Heiße Getränke und ein Fußbad wärmen nach einem Spaziergang wieder auf.
Sonne ist die beste Medizin gegen Winterdepression.
Sonne ist die beste Medizin gegen Winterdepression.
Kälte als gutes Training für das Immunsystem
Wer es nicht übertreibt und sich vorsichtig bewegt, tut seinem Körper sogar etwas Gutes, wenn er sich bei Minusgraden hinaus wagt. Neumann betont, dass die Kälte ein gutes Gefäßtraining sein kann. Vor allem die Gefäße an Händen und Füßen ziehen sich dann zusammen und weiten sich wieder, wenn man ins Warme kommt. In extremer Form provozieren die hartgesottenen Eisbader diesen Effekt. Viele glauben daran, dass der Kältereiz das Immunsystem stärkt. "Ob das allerdings stimmt, ist bisher nicht abschließend geklärt", sagt Neumann. "Schaden tut es jedenfalls nicht."
In der kommenden Woche wird es milder
Ab kommender Woche sind die Kältegefahren erstmal wieder vorbei. Dank milderer Luft steigen die Temperaturen bis zum Donnerstag langsam an. Außerdem gebe es auch mehr Sonnenstunden, verrät Alexandra Mittermeier von MeteoGroup. Aber die Meteorologin vermutet: "Anfang Februar kommt der Winter noch einmal zurück."
Weitere Informationen
Dieser Artikel wurde ausgedruckt unter der Adresse:
http://www.ndr.de/regional/kaeltegefahr103.html
Sinnfreier Beitrag
Lieber Falkehh, haben Sie den Beitrag überhaupt gelesen oder nur die Überschrift? Niemand spricht davon, dass die Natur böse ist. Aber, dass die Kälte negative Auswirkungen auf die Gesundheit eines... [mehr]
Böse natur
Auf solche dusseligen Fragen: " wie gefährlich ist die kälte" kommen auch nur Reporter die nichts zu tun haben glaube ich. Ich finde wir erlassen ein gesetz das die Natur nur noch Idealtemperaturen... [mehr]