Ernährungstherapie bei Wechseljahrsbeschwerden

Kalzium für die Knochen und Kalorienbewusstsein sind wichtig, wenn Frauen in die Menopause kommen. Phytoöstrogene und weniger Kaffee können gegen Hitzewallungen helfen. mehr

Wechseljahrsbeschwerden behandeln

Mit dem Östrogenspiegel sinkt der weibliche Gesundheitsschutz fürs Herz, die Knochen werden poröser. Anpassungen in der Ernährung sind wichtig und beheben Wechseljahrsbeschwerden . mehr