Gesunde Ernährung: Tipps zum Abnehmen, Fasten und Co.
Abnehmen, fitter werden, Leber entlasten, Medikamente reduzieren - all das sind häufige Motive fürs vorübergehende Fasten oder auch für eine dauerhafte Ernährungsumstellung. Aber wie fängt man an? Und welche Ernährungsweise ist die passende für mich? Die besten Tipps aus NDR Programmen - unter anderem von Visite und den Ernährungs-Docs.