Stand: 23.01.2017 17:45 Uhr

Panikstörung: Wenn Ängste krank machen

Bild vergrößern
Wenn Ängste krank machen, kann eine Panikstörung vorliegen.

Die typischen Symptome einer Panikattacke sind plötzlich auftretende Angstanfälle mit körperlichen Symptomen wie Herzrasen, Schweißausbrüchen, Atemnot, Schwindel oder Engegefühlen in der Brust. Dazu kommt die Angst, die Kontrolle über sich und ihr Leben zu verlieren. Mit einer Verhaltenstherapie lassen sich die Beschwerden behandeln.

Auf Papier geschrieben: Angst.

Panikstörung: Wenn Ängste krank machen

Visite -

Ängste können zu Panikattacken mit Herzrasen, Atemnot und Schwindel führen. Wenn die Beschwerden häufig auftreten, kann eine Verhaltenstherapie helfen.

5 bei 3 Bewertungen

Mit von 5 Sternen

bewerten

Vielen Dank.

schließen

Sie haben bereits abgestimmt.

schließen

Panikstörung beeinträchtigt den Alltag

Jeder fünfte Mensch in Deutschland hat schon mindestens eine Panikattacke erlebt. In etwa vier Prozent der Fälle entwickelt sich daraus eine Panikstörung: Wenn sich Angstanfälle häufen und die "Angst vor der Angst" den Alltag beeinträchtigt, liegt nach den Kriterien der Weltgesundheitsorganisation (WHO) eine Panikstörung vor. Frauen sind häufiger betroffen als Männer.

Symptome einer Panikstörung

Angst hilft, Gefahren zu erkennen und darauf zu reagieren. Die Ausschüttung von Stresshormonen führt dazu, dass Körper und Geist zu Höchstleistungen bereit sind. Panikattacken treten jedoch ohne einen konkreten Auslöser auf. Die Botenstoffe Adrenalin und Kortisol versetzen den Körper in Alarmbereitschaft, ohne dass eine Gefahrensituation vorliegt. Das gesamte Nervensystem läuft auf Hochtouren, sodass sich Herzschlag und Atmung beschleunigen. Das kann Unruhe und Beklemmungsgefühle hervorrufen. Die Betroffenen glauben, dass sie krank sind, und ziehen sich immer mehr aus dem Leben und der Öffentlichkeit zurück - um eine erneute Panikattacke zu vermeiden.

Panikstörung erkennen und behandeln

Da die Betroffenen in der Regel eher über körperliche Beschwerden als über Angstgefühle klagen, werden die Panikstörungen oft erst spät erkannt und behandelt. In den meisten Fällen sind die Menschen jedoch körperlich gesund. Bei einer Panikstörung kann eine Verhaltenstherapie helfen. Die Betroffenen lernen,

  • dass es einen Zusammenhang zwischen Ängsten und körperlichen Symptomen gibt.
  • dass Panikattacken nach einiger Zeit von allein abklingen und ihre Gesundheit nicht gefährdet ist.
  • dass nicht jede körperliche Reaktion ein Anzeichen für eine ernsthafte Erkrankung ist.

Dabei hilft das Erlernen von Entspannungsverfahren wie Qigong und Tai Chi. Den Umgang mit angstauslösenden Reizen vermitteln Psychotherapeuten mit einer Konfrontationstherapie. Diese macht deutlich, dass sich die Angst in bestimmten Situationen nicht - wie befürchtet - ins Unendliche steigert, sondern wieder abnimmt.

Weitere Informationen
09:21

Radio-Visite: Was hilft gegen Panik-Attacken?

24.01.2017 09:20 Uhr
NDR Info

Wie entstehen Angststörungen? Was hilft bei Panikattacken? NDR Info Moderatorin Regina Methler spricht in der NDR Info Radio-Visite mit dem Facharzt Dr. Benjamin Siemann. Audio (09:21 min)

Interviewpartner

Interviewpartner im Beitrag:
Dr. Benjamin Siemann 
Facharzt für Psychosomatische Medizin & Psychotherapie
Verhaltenstherapie Falkenried MVZ GmbH 
Jarrestraße 2, 22303 Hamburg 
Tel. (040) 688 930 400 
Internet: www.vt-falkenried.de
E-Mail: info@vt-falkenried.de

Prof. Dr. med. Dipl.-Psych.  Bernd Löwe
Direktor des Instituts und der Poliklinik für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie
Universitätsklinikum Hamburg-Eppendorf
Martinistr. 52, 20246 Hamburg
Tel. (040) 7410 597 33,  Fax. (040) 7410 54975
Internet: www.uke.de
und
Chefarzt der Universitären Klinik für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie Schön Klinik Hamburg Eilbek
Dehnhaide  120, 22081 Hamburg
Tel. (040) 20 92 72 01, Fax. (040) 20 92 72 02
Internet: www.schoen-kliniken.de

Dieses Thema im Programm:

Visite | 24.01.2017 | 20:15 Uhr

Mehr Ratgeber

09:07

Alltagspsychologie: Warum wir Rituale brauchen

11.12.2017 16:20 Uhr
Mein Nachmittag
43:42

Tipps zum Schutz vor Arthrose

11.12.2017 21:00 Uhr
NDR Fernsehen
06:15

Grillpfannen im Praxistest

11.12.2017 20:15 Uhr
Markt