Sendedatum: 04.02.2016 19:30 Uhr

Fitness-Tracker: Abnehmen mit App

In der Serie "MV speckt ab" zeigt das Nordmagazin in Zusammenarbeit mit Ernährungswissenschaftlern von der Universität Greifswald Tipps und Tricks, um erfolgreich und gesund abzunehmen. Nach der Optimierung der Ernährung, Abnehmmythen und Sport beschäftigt sich die neueste Folge mit kleinen elektronischen Abnehmhilfen.

Wie Fitness-Tracker beim Abnehmen helfen

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02:39 min

"MV speckt ab": Die Kalorien im Blick behalten

04.02.2016 19:30 Uhr
Nordmagazin

Ein Ernährungstagebuch hilft zu dokumentieren, was genau gegessen und getrunken wurde. Für die Berechnung der Kalorienzufuhr und des Kalorienbedarfs sind Apps empfehlenswert. Video (02:39 min)

Dieses Thema im Programm:

Nordmagazin | 04.02.2016 | 19:30 Uhr

mit Video

MV speckt ab: Abnehmen, wie geht das?

Neues Jahr, alte Vorsätze: Ein paar Kilo weniger auf der Waage, die Ernährung umstellen, mehr Sport im neuen Jahr - die Klassiker. Abnehm-Tipps von NDR 1 Radio MV und dem Nordmagazin. mehr