Verkehrsmeldungen aus Mecklenburg-Vorpommern
Staus, Baustellen, Gefahrenhinweise - die aktuelle Verkehrslage mehr
AKTUELLES AUS DER REGION
NDR 1 Radio MV
Sendedatum: 01.01.2012 11:05 Uhr
Tipps zum Katerfrühstück
Die Stimmung war so gut und die Gesellschaft so nett, da kann es schon passiert, dass das ein oder andere Gläschen zu viel getrunken wird. Die Quittung gibt es am nächsten Tag: Katerstimmung macht sich breit. Übelkeit, Kopfschmerzen und Schwindelgefühl sind wohl die bekanntesten Symptome. Topfguckerin Susanne Grön hat für Sie ein paar wertvolle Tipps gesammelt, wie Sie den Brummschädel schnell wieder loswerden.
Hausmittel von Großmutter
Susannes Oma rät zu Zitronenmelissetee gegen den Kater.
Ein Zitronenmelissetee soll nach einer durchzechten Nacht wieder die Lebensgeister wecken. Dazu geben Sie einen Teelöffel getrocknete Zitronenmelisse in eine große Tasse. Darauf gießen Sie einen Viertelliter heißes Wasser und lassen den Tee fünf Minuten ziehen. Nach zwei bis drei Tassen soll es Ihnen schon wieder besser gehen.
Was der Apotheker rät
In Schwerin hat Susanne Grön sich beim Apotheker Henning Sellmann ein paar gute Ratschläge abgeholt. Übermäßgier Alkoholgenuss entzieht dem Körper Flüssigkeit und wichtige Mineralien, außerdem sorgen die verschiedenen Abbauprodukte des Alkohols für die Beschwerden. Vor allen Dingen bei Rum und Whiskey sollten Sie aufpassen, meint der Apotheker.
- Sein erster Tipp gegen den Kater: Nach dem Trinken und noch bevor Sie ins Bett gehen, sollten Sie eine große Menge an Mineralwasser trinken - das füllt den Flüssigkeits- und Mineralhaushalt wieder auf.
- Auch Vitamine und vor allen Dingen Magnesium braucht der Körper nach einer Partynacht.
- Um den Kreislauf wieder in die Gänge zu bekommen, können Sie es mit Wechselnduschen versuchen. Beginnen Sie mit dem heißen Wasser und wechseln Sie dann erst zur kalten Dusche. Ein Spaziergang an der frischen Luft macht den Kopf auch wieder frei.
- Wenn Sie am nächsten Morgen schwere Kopfschmerzen haben, sollten Sie trotzem keine Schmerzmittel mit Aspirin oder Paracetamol als Wirkstoff nehmen, denn diese werden über die Leber abgebaut - und die hat schon genug mit dem Alkohol zu tun. Henning Sellmann rät dagegen eher zu Präparaten mit Ibuprofen.
- Auf das berühmte Konterbier hingegen sollten Sie ganz und gar verzichten, so Apotheker Sellmann. Es vertreibt vielleicht die Beschwerden für einen kurzen Moment, aber der Körper wird weiter mit Alkohol belastet und die typischen Katersymptome wirken dann später um so kräftiger.
Weitere Informationen
Tipps vom Kneipenfachmann
Sven Kunkel und Felix Thiel arbeiten in der Bar "Bernstein" in Schwerin. Am Neujahrstag wissen die beiden, was Sie verkaterten Gästen anbieten können.
- Zum Katerfrühstück eignen sich am besten herzhafte Sachen wie Rührei mit Speck oder auch Rollmöpse.
- Ein Rote-Bete-Salat ist schnell gemacht und versorgt den Körper mit Vitaminen und Mineralien. Für den schnellen Salat schneiden Sie Rote Bete, Zwiebeln und Gewürzgurken in kleine Stückchen und vermischen diese mit Mayonnaise. Zum Schluss wird der Salat noch mit Salz und Pfeffer abgeschmeckt.
- Auch ein Möhrensalat aus gehobelten Möhren und Äpfeln abgeschmeckt mit Zitronensaft und Öl bringt Sie wieder zu Kräften. Die Möhre ist der perfekte Vitaminlieferant und der Apfel soll sogar gegen die Übelkeit helfen.
- Um den Flüssigkeitshaushalt magenschonend wieder aufzufüllen, bieten die beiden grünen Tee, Früchte- oder Kräutertee an. Beim Entgiften der Leber sollen auch Rote-Bete- oder Artischockensaft helfen.
- Das langsame Zerkauen einer Kaffeebohn ist zwar nicht so lecker wie Rührei oder Salat, soll aber auch den Kater vertreiben.
- Ein Geheimtipp von Sven Kunkel und Felix Thiel ist der Römertrunk. Ein Getränk, mit viel Knoblauch und Rotwein.
Rezept
Susanne Gröns Fazit
Damit es gar nicht erst so weit kommt und Sie morgens nicht von quälenden Kopfschmerzen und Übelkeit geplagt werden, sollten Sie am Abend schon darauf achten, was Sie trinken. Auf keinen Fall zu viel Alkohol und schon gar nicht durcheinander trinken. Zwischendruch ein Glas Wasser und Sie können ohne Bedenken die Nacht durchfeiern.
Dieser Artikel wurde ausgedruckt unter der Adresse:
http://www.ndr.de/radiomv/programm/sendungen/topfgucker/katerfruehstueck101.html
