Anti-Schwitz-Tipps

Wenn das Thermometer wieder über 30 Grad steigt und jede Aktion zur Qual wird, dann ist eine wohltuende Abkühlung nötig. Wir haben für Sie ein paar hilfreiche Abkühltipps zusammengestellt.

Tricks zum Coolbleiben:

• Kühles Wasser über die Arme und Gelenke laufen lassen oder am besten gleich in die Ostsee springen.

• Früchte im Tiefkühlfach einfrieren. Sie sind ein erfrischender Snack für zwischendurch.

• Bei hohen Temperaturen einfach ein nasses T-Shirt anziehen und in die Sonne setzen. Das Wasser verdunstet und man wird angenehm erfrischt.

• Die Ägypter trinken heiße Zitrone, um sich abzukühlen. Anfangs wird einem heiß aber anschließend kühlt der Körper ab.

• Am Abend die Kleidung in den Kühlschrank legen, damit sie am nächsten Morgen angenehm kühl ist.

• Ein Handventilator gehört zur Grundausstattung im Sommer.

• Die Yoga-Übung "Sitali" soll mit Hilfe einer bestimmten Atemtechnik auch für Abkühlung sorgen.

Wir suchen Ihre besten Abkühltipps

Lassen Sie uns nicht schwitzen und verraten Sie uns Ihren Geheimtipp bei heißem Sommerwetter.

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