Abnehmen trotz stressigem Schichtdienst? Mit schnellen, aber gesunden Gerichten zum Mitnehmen soll Tom A. sein Essverhalten ändern. 15 Min
Täglich Durchfälle und Bauchkrämpfe, dazu Fatigue: Mirja P. muss ihren Speiseplan umstellen - auf Fisch und reichlich Gemüse. 14 Min
Nahrungsmittel-Unverträglichkeit plus entzündliche Erkrankung - welches Essen kommt da infrage? Und: Wie ändert man Gewohnheiten? 44 Min
Der gesunde Milch-Shake mit Beeren, Banane, Hanfsamen und Haferflocken macht lange satt und ist schnell zubereitet. 1 Min
Neben ihrer entzündlichen Krankheit leidet Pia O. unter Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten. Welches Essen kann ihr helfen? 13 Min
151 Kilogramm - ist eine Magen-OP da die einzige Lösung zum Abnehmen? Gemeinsam mit Jens B. finden die Docs einen anderen Weg. 14 Min
Was tun, wenn laut Arzt nur noch eine Magenverkleinerung helfen kann? Welches Essen macht fit bei Long Covid - und was beruhigt den Darm? 44 Min
Pflanzenpunkte sammeln soll Jenny H., um ihre Beschwerden zu überwinden - mit einer Vielfalt an Gemüse, Obst und Gewürzen. 15 Min
Gegen die Blähungen und Schmerzen bei Reizdarm hilft Mareike B. eine mehrwöchige Auslassdiät mit gut verträglichen Lebensmitteln. 14 Min
Häufig Durchfall und Krämpfe: Chiara B. fühlt sich erschöpft. Colitis ulcerosa belastet ihren gesamten Körper. Was kann sie tun? 12 Min
Ole A. quälen Antriebslosigkeit, Ängste und negative Gedanken. Kann er seine Depression über die Hirn-Darm-Achse bessern? 15 Min
Auch der Bauchumfang spielt bei Sodbrennen eine Rolle. Zum schonenden Abnehmen soll Bernd P. "Clean Eating" versuchen. 15 Min
