Grafik des menschlichen Knochenbaus.

Kalzium: Starke Knochen ohne Tabletten

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Kalziumpräparate sollen die Knochen stärken, können aber neuen Studien zufolge das Risiko für Herz-Kreislauferkrankungen erhöhen. Besser sind meist Lebensmittel mit viel Kalzium.

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