Menschen praktizieren Yoga. © fotolia.com Foto: Syda Productions

Vinyasa Yoga in Rotherbaum

Stand: 16.12.2022 12:54 Uhr

Jeden Dienstag von 18.30 bis 19.30 Uhr unterrichtet Fernanda Ortiz Losada eine Stunde Vinyasa Yoga am NDR Standort Rotherbaum. Interessierte Yogis sind herzlich zu einer Schnupperstunde eingeladen!

Im Vinyasa Yoga werden Körperhaltungen des Hatha-Yogas (asanas) durch den Atem geführt zu fließenden Bewegungssequenzen (karanas) miteinander verbunden Einfache Atemtechniken (pranayama) und angeleitete Endentspannungen ergänzen die Praxis.

Ashtanga-Yogalehrerin Fernanda Ortiz Losada © Fernanda Ortiz Losada

Dozentin Fernanda Ortiz Losada ist ausgebildete Bühnentänzerin und erwarb ihren Abschluss als Yogalehrerin (720 USt) nach den Richtlinien des Bundesverbandes für Yogaleher in Deutschland (BDY) und der Europäischen Yoga Union (EYU) im Yogaforum Düsseldorf unter der Leitung von Ingrid Kohlhöfer und Martin Henniger. Ihre Yoga-Stunden zeichnen sich durch die Verbindung von Yoga-Tradition mit ihrer langjährigen tänzerischen Erfahrung und dem daraus resultierenden Gefühl für Körper und Bewegung aus.

Fernanda unterrichtet seit 2008 in verschiedenen Institutionen wie z.B. dem WDR im Raum Nordrhein-Westfalen und auch in Buenos Aires, Argentinien. Ende 2014 ist sie nach Hamburg umgezogen und unterrichtet seit 2015 für die Betriebssportgemeinschaft (BSG) des NDR.

Online oder in Präsenz

Die Stunde wird im Hybridmodell unterrichtet - die Teilnehmer*innen können entweder vor Ort im Sportraum des NDR Rotherbaum oder bequem via Zoom von zu Hause aus teilnehmen.

Wann: Dienstags von 18.30-19.30 Uhr

Wo: Hörfunk, Rothenbaumchaussee 132, Haus 5 (gegenüber der Tiefgarageneinfahrt), Souterrain, Sportraum 1

Mit wem: Fernanda Ortiz Losada

Es gibt noch freie Plätze!

Bei Interesse an einer Probestunde meldet Euch bitte per E-Mail bei der Spartenleitung.

Hinweis

Die Teilnehmer*innen üben eigenverantwortlich Yoga. Bei eventuellen körperlichen Beschwerden oder Einschränkungen sollte ein Arzt befragt werden, ob eine Teilnahme zu empfehlen ist.

Weitere Informationen
Zwei Personen sitzen in Yogahaltung auf Matten. © colourbox Foto: Pressmaster

Yoga beim NDR: Aktuelles & Termine

Aktuelle Hinweise, Kurse und Termine der Betriebssportgemeinschaft Yoga des NDR auf einen Blick. mehr

Frau in entfalteter seitlicher Winkelhaltung © colourbox Foto: -

Betriebssportgruppe Hamburg: Yoga

Die Betriebssportgruppe Yoga des NDR in Hamburg bietet tägliche und vielfältige Optionen Yoga zu üben - in Präsenz und online! mehr